Utamakan keripik atau kacang-kacangan jika Anda suka rasa asin dan gurih. 4. Untuk Anda yang menyukai rasa manis, cari biskuit, cokelat, atau permen. 5. Nikmati kesegaran rasa buah dengan mencoba kue, manisan, atau buah yang dikeringkan. 10 Rekomendasi snack Thailand terbaik. No. 1.

Umumnya, jenis omega-3 yang terdapat dalam minyak ikan menawarkan manfaat kesihatan yang lebih baik berbanding omega-3 yang boleh ditemui dalam beberapa sumber tumbuhan. Sumber omega-3 utama dalam minyak ikan adalah asid eikosapentaenoic (eicosapentaenoic acid, EPA) dan asid docosahexaenoic (docosahexaenoic acid, DHA), manakala bagi omega-3